Pautas para desarrollar vínculos saludables

Pautas para desarrollar vínculos saludables

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Ya sea para afianzar una relación naciente o para rescatar una relación en crisis, estas pautas pueden ser clave para reconectar con tu pareja.

Fortalecer una relación sólida.

Cada relación romántica tiene altibajos y exige esfuerzo, compromiso y disposición para adaptarse y evolucionar junto a tu pareja.
Independientemente de si tu relación es nueva o de larga data, hay pasos que puedes seguir para fortalecerla y hacerla más saludable.
Incluso si has enfrentado relaciones problemáticas antes o has tenido problemas para revivir el romance, puedes aprender a mantenerte conectado y encontrar una felicidad estable.

¿Cómo se define una relación saludable?.
Todas las relaciones tienen su carácter único, y las personas se unen por motivos diferentes.
Un objetivo compartido sobre lo que esperas de la relación y el camino a seguir es fundamental para que sea saludable.
Es algo que se revela a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja.
Sin embargo, existen rasgos que son comunes en casi todas las relaciones saludables.
Conocer estas ideas básicas puede fortalecer tu relación, haciéndola más significativa, emocionante y satisfactoria, sin importar los retos actuales.

Tienen una conexión emocional importante y estable.
Cada uno cuida de que su pareja se sienta emocionalmente satisfecha y amada.
Hay una diferencia entre el hecho de ser amado y la sensación de sentirse amado.
Cuando te sientes amado, te sientes aceptado y valorado por tu pareja, como si alguien realmente te entendiera.
Algunas relaciones se mantienen en calma superficial, pero no hay un verdadero intercambio emocional entre la pareja.
Aunque la unión aparente estabilidad, la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre los miembros.

No tienes miedo de discrepar si hay respeto mutuo.
Mientras algunas parejas dialogan tranquilamente, otras eligen expresar sus desacuerdos con intensidad.
Una relación fuerte implica no temer a los desacuerdos.
Es importante que puedas comunicar tus molestias sin temor y manejar desacuerdos sin degradar a tu pareja.

Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
Aunque las películas o novelas románticas lo sugieran, damas de compañia colombia nadie puede llenar todas tus necesidades.
Esperar demasiado de tu pareja puede generar una carga poco saludable en el vínculo.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.